亲爱的同学：

伴随着热浪，蝉鸣，休业式，我们的暑假正式开始了。

暑假里，可自由支配的时间变多了，相信你也已经有了自己的安排和憧憬。以下是一些小tips，希望能对你有所帮助。

1.安全

安全是一切快乐生活的根本。美好的暑假，建立在你健康平安的基础上。除了不轻易给陌生人开门，小心使用危险物品（刀，煤气，电）等老生常谈之外，两种心态往往会使人置身于危险境地，一是过于兴奋，也就是所谓“乐极生悲”，另一种是好奇心。

我们在运动，和朋友玩闹时，有时会感觉状态特别好。这时人会倾向于做一些平时不敢的事，比如只会侧手翻的同学突然要单手翻，或者在他人怂恿下做危险动作。这时不仅容易受伤，而且往往伤筋动骨。

大家上网会刷到一些“科学小实验”，简单的步骤和神奇的结果可能让你充满好奇，跃跃欲试。

且慢！这个实验靠谱吗？危险吗？你不妨先问问自己。 2019年，就有同学看了“用易拉罐爆爆米花“的视频，在模仿时易拉罐爆炸，最终不幸去世。

好奇心是人类进步的动力，探索未知却也容易遭遇危险。好奇心爆棚的时候，不妨让大人把把关，规避不必要的风险。

2.“吃掉那只青蛙”

生吃青蛙，肯定难受。就像我们每天不得不完成的作业打卡一样。如果可以选择，你是先吃掉青蛙，然后舒服地休息玩耍，还是迟迟下不去嘴，但玩也玩得不痛快？相信聪明的你一定知道怎么选择了。

趁刚起床一天中精神最好的时候，先把难的/不喜欢的事做完，余下的时间里就可以自由安排了。Study hard，play hard！

3. 掌握一项生活技能

大家的学习很忙，可以说我们大部分的童年都“贡献“给了上课和考试。学校里学到的知识，让我们在选拔中脱颖而出，获得更好的教育机会，然后获得更好的工作机会。

可是，将来决定我们生活质量的，除了工作，还有生活技能。

当你饿的时候，除了点外卖，能自己做爱吃的食物吗？

当你的衣服扣子掉了，你是自己顺手缝上，还是不得不请别人帮你？

你知道怎样摆放物品，可以减少清洁的工作量吗？

全家外出旅游，你能设计出最好的攻略吗？

别小看这些与学习无关的事，生活的质量，就藏在这些小细节里。暑假里多尝试新的家务，不但能减轻大人的负担，也能锻炼我们的生活能力。

4.时间流逝快慢的秘密

时间有时很漫长，比如我们有两个月的长夏时光。可时间有时也很短暂，比如回忆小时候的你，怎么突然之间就长这么大了？时间到底是快还是慢呢？有位名叫西佛（Michel Siffre）的法国时间生物学家做过一个洞窟实验。大家感兴趣可以去搜一搜。

按照实验的结论，如果你的生活很充实，做事的时候会觉得时间过得很快（这么多事，时间不够用呀），但过后回忆起来，不仅觉得时间很慢，而且颇有成就感。因为做了好多好多事。

反之，如果无所事事，当时觉得时间漫长（没事做嘛），但过后会觉得“什么也没干怎么暑假就过完了？“

你的时间多，还是少，取决于你的生活充实还是空虚。希望读到这里的你，认真规划暑假生活，学要学好，玩也要玩好，让每天都充满新鲜感。那么我们不仅能享受当下的悠长夏日，还能在秋风送爽时，获得满满的幸福回忆。

 

 

                                                                                                                                     可力亚跆拳道

                                                                                                                                     2023年7月4日