小Q是道馆少儿班的孩子，安静听话，看见老师会害羞地微笑。课间同学们追逐打闹，她总是站在边上看，好像想融入，又不知从何做起。妈妈送她来练跆拳道，就是希望她胆子更大，更外向一点。

很快，小Q就遇到了困难。每堂跆拳道的结尾，有“说话”训练。幼儿班的孩子，需要走出队列，告诉大家这周做了什么家务。一到这个环节，小Q就极其紧张。老师用尽浑身解数，微笑，鼓励，诱导，小家伙的脸绷得紧紧，就是不肯上台。

师生关系融洽的情况下，孩子拒绝老师的要求，最大的可能是这个要求对她来说太难。而难的原因是，这个要求里所包含的要素，某些 “地基”尚未建好。于是，我们的任务从“鼓励引导”变成了“给小Q搭地基”。

首先，我们跟小Q爸爸妈妈进行了一次深谈，不要着急，不要催她，并让小Q继续保持做家务的习惯。爸爸妈妈也表示会“从长计议”。

第一周，下课后我揽住小Q的肩膀，“听妈妈说你在家洗碗了？”小Q点点头。我用夸张的语气说“哇，厉害呀，洗碗有点难的！那你还做了什么家务呢？”小Q说“还有扫地，整理玩具。”我继续用夸张的语气“原来做了这么多家务啊，那你也应该得到家务的葡萄”（道馆用来换奖品的贴纸）。

小Q去领葡萄积分了，很开心。第一个台阶顺利铺好。

第二周，课后我又叫住小Q：“这周咱们做了什么家务呢？”。在发葡萄的时候，我对她说：“老师下课忙，万一没问你，你过来告诉我好不好？”小Q点点头。

第三周，还在上课呢，排队时靠近的小Q偷偷说：“刘老师我做家务了”。瞬间我就绷不住了，太开心！

第四周，下课后我故意在人多的大厅里等。小Q来找我，我说：这里有点吵，咱们都声音大一点好不好？小Q看了看旁边的人，虽然为难，还是尽量提高嗓门说：“扫地，洗碗，拿快递！“我给了她两个积分，一个是做家务，一个是声音有力量。

第五周，我们继续在大厅里提高嗓门说话：）

这周妈妈给我发消息，说小Q在家里模拟了当众讲话，爸爸妈妈做观众。完成得很好。嗯，这是非常好的助攻。我觉得可以“推”她一把了。

第六周上课前，趁孩子们还没排好队，我把小Q叫到队伍前面，嘱咐了她几句“多喝水”之类的话，一边观察她的表情。相信小Q也感觉到了，站在队伍前面没那么可怕。

这一天小Q终于主动举手了，走到大家面前。因为紧张，家务只说了一个就卡壳了，愣在原地。老师拍拍她的背，让她先下去。问全班同学：你们有卡壳的经历吗？

孩子们七嘴八舌“有过的”，“想起来再说就行了”，“多说几次就不会忘了”。小Q在队伍中，小脸终于缓和了。

第七周，小Q没有举手，但是我一叫她就上来了，表达完整流利。老师和全班同学为她鼓掌。

下课后，小Q趴在我的耳朵边上说：“刘老师我下周会自己举手的。”突然的亲密搞得我差点热泪盈眶。

第八周，小Q终于！独立！完整！地表达出来了。

再后来，她能主动带少儿班的准备活动，下课抱着球跟同学打成一片（是真打，我们这儿一下课各种球满天飞）。最近在忙着练跆拳道腿法手法，准备在幼儿园毕业晚会上大显身手。

育儿书里都说，要给孩子赋能。在我看来赋能就是修台阶，让孩子能踏实踩着不断向上走。如果我们把“当众表达”拆分开，它的台阶就是1.有逻辑地说话；2.能大声说话；3.能走到大家面前说。如果孩子在这三个台阶上都能拥有自信，当众表达就是水到渠成的事。

也有人说，这就是个胆量的问题，强迫她说几次就好了。问题是这样练的可能不是胆量，而是屈从性。在心底，她是觉得自己有能力愿意出来，还是迫于压力不得不出来？孩子小还能逼一下，长大了这招还能奏效吗？

道馆里我们也经常接到父母的咨询，孩子不愿或不敢做XX，怎样让他做到。我们的建议是把任务拆解成孩子能完成的模块，分阶段练习。当你围绕目标，有过数次成功的经验，目标就不那么遥不可及了。不止孩子，咱们大人也可以试试这个方法。